Respiration et Méditation : Un Voyage Intérieur vers le Calme et l'Énergie

Offrez-vous un moment unique pour vous recentrer et apaiser votre esprit grâce à cet atelier de respiration et de méditation guidée. Une expérience douce et accessible qui vous permettra de :
Détendre profondément le corps et l'esprit grâce à des exercices de respiration consciente,
Améliorer votre concentration en calmant le flot des pensées,
Libérer les tensions physiques et émotionnelles en vous reconnectant à votre souffle,
Retrouver une énergie nouvelle et une sensation de légèreté intérieure.
Accessible à tous : Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, cet atelier s’adapte à votre niveau pour vous guider dans une pratique ressourçante et inspirante.

Thèmes : Bien-être / Santé

Tarif : 15,00 €

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dernière mise à jour : 13/01/2025 à 02:18:27

Source : Sirtaqui - Crédit photo : Yoga Maryne - CC BY-NC-ND 4.0