Escale 64 : Yoga & Soins de Soi Pour une expérience harmonisante et ressourçante à Saint-Jean-de-Luz

Contacts

Tarifs et Réservations

Horaires

Fermé

Lundi 08:00 - 19:30
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:30
Jeudi 10:00 - 19:00
Vendredi 10:00 - 19:00
Samedi 10:00 - 13:00
Dimanche Fermé

Ouvre à 10:00Horaires détaillés

Informations pratiques

Situation : Bord de Mer

Territoire : Labourd

Services

Ouvert toute l'année

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Français
- Escale 64 est un studio de Yoga & Soins de Soi.
  Hatha Yoga ou Kundalini, les séances se déroulent en petits groupes ou sur rendez-vous individuel, au studio ou en extérieur parfois.
  Mais aussi ...
  Une relaxation sonore a lieu tous les mois pour une expérience sonore et vibratoire ressourçante.
  Les Voyages Sonores individuels, en duo ou avec votre tribu sont également proposés sur place, sur rendez-vous.
  
  Une soirée Mantras mensuelle, pour découvrir, chanter, respirer, méditer ...
  
  Deux propositions de massages, issus des soins traditionnels orientaux et indiens.
  Des moments de connexion profonde avec Soi.
  Le massage est toujours personnalisé selon vos objectifs ou besoins.
  
  Ici, sont proposées des Escales sur la Route du mieux être.
  Un mixage d'expériences à découvrir ou à cultiver régulièrement, sur le chemin de la connaissance de Soi... vers l'équilibre ...
  Pour vos vacances au Pays Basque, composons votre séjour "sur mesure" associant yoga, ballades en bord de mer, massages, relaxations sonores ... Selon vos affinités.
  Pour un événement particulier, en famille ou entre amis, concoctons ensemble ce moment unique à partager.
  
  Pour réserver votre séance ou poser toutes questions relatives à ces activités, contactez Nathalie au 06 86 87 19 97.
  
  Les séances hebdomadaires :
  - Lundi : 8h et 18h
  - Mercredi 10h et 19h
  - Jeudi : 11h00 : Kundalini Yoga
  - Vendredi : 10h
  - Vendredi 18h30 : Méditation
  - Samedi : 10h
  Les séances de yoga représentent l'occasion de :
  - Vous laisser guider et vous abandonner à la pratique.
  - Prêter attention à sa respiration, au rythme de son souffle, à ses sensations ...
  - Reprendre ainsi le contrôle du mental et le mettre en pause un certain temps, régulièrement afin de revenir à un état de neutralité ouvrant la voie à l'état de conscience.
  - Assurer une mobilité respectueuse de votre corps et faire circuler les énergies librement.
  - Mettre en place une des règles de la discipline du yoga : la pratique régulière et ininterrompue recommandée dans les yoga sutra.
  - Aller voir à l'intérieur et définir ce qui est juste et bon pour nous. réajuster notre trajectoire vers un cheminement plus juste, plus vrai, plus en accord avec qui l'on est vraiment.
  - Accueillir la JOIE de se retrouver, complices et enthousiaste à partager ces moments privilégiés d'évolution.
  - A bientôt, Nathalie
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Avis des voyageurs Google Escale 64 : Yoga & Soins de Soi

5 sur 5 8 avis

5 sur 5 Avis publié par Johanne Caballero le 09/12/2023

Nathalie est une excellente professeur de yoga. J'aime beaucoup sa pratique du yoga, douce, précise et juste. Elle s'adapte au niveau et au rythme de chaque élève, elle ajuste les postures. Sa salle de yoga est très lumineuse et agréable, propice à la pratique du yoga et aux voyages sonores qu'elle propose également. Je recommande vivement Nathalie.
5 sur 5 Avis publié par Evelyne Vigot le 05/08/2022

Dans un lieu agréable et adapté aux cours de yoga et aux voyages sonores, Nathalie anime des séances avec une attention particulière à chaque participant. Je me sens guidée avec beaucoup de respect et bienveillance ! Ma participation régulière depuis plus d'un an aux cours de yoga est devenue un besoin : plaisir dans la pratique, bienfaits sur le souffle et la souplesse des mouvements. Je recommande vivement !!!!! 🙏🧘‍♀️
5 sur 5 Avis publié par Jean-Christophe & Danielle de Saint Denis le 21/05/2021

plusieurs années de pratique avec Nathalie, notre professeur de yoga dans ce lieu intimiste et toujours le même contentement. Je recommande ses séances si bienfaitrices. Se poser sur son tapis, même le temps d'un séjour sur la Côte et prendre soin de soi : voilà un joli cadeau que nous puissions nous faire.

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Avis des voyageurs tripAdvisor Escale 64 : Yoga & Soins de Soi

6 avis

"Namaste"

Avis publié par Seb6450 le 16/11/2022

A chaque séance, un moment de laisser-aller, de relâchement et de posivité. Une Yogi attentive et a l'écoute. Un moment Essentiel chaque semaine.
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"Plaisir"

Avis publié par Brigida-31 le 14/11/2022

Nathalie fait preuve de bienveillance et est un guide parfait de cet environnement maritime Et le soleil en plus!
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"S Kale 64 : L'escale qu'il TE faut"

Avis publié par MaDinKuTX le 31/10/2022

Dans son écrin de douceur, Nathalie suggère par sa simple présence l'ambiance parfaite pour apprécier ce moment pour TOI. TU seras parfaitement bien accueilli.e, écouté.e, conseillé.e, guidé.e Je...
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