Les plus belles plages du Pays Basque
Les plus belles plages du Pays Basque
616 m - Guéthary
Détente
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Français
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GYROTONIC®, une méthode de sport tout en douceur
Pratiqué sur machine, ce « yoga doux » s’inspire des mouvements de la danse, du tai-chi ou encore de la natation.
La particularité du GYROTONIC® est le fait de considérer le corps de manière tridimensionnelle, et non pas linéaire. Cette méthode, encore confidentielle en France, fait fureur outre-Atlantique où elle séduit des stars comme Jennifer Aniston, Lady Gaga ou encore Tiger Woods. Très complète, elle permet de tonifier et d’étirer l’ensemble des chaînes musculaires en douceur. On travaille toujours avec la synchronicité de la respiration. On renforce et on améliore la qualité de la charpente musculaire.
Vous pouvez découvrir le GYROTONIC® mais également le Pilates au Wellness Studio, à Guéthary.
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